Цикл статей посвящённых Томалогии

(4 голосов)

Томалогия - это современный целостный подход к развитию человека, основанный на росте осознанности, позволяющий максимально реализовывать свой жизненный потенциал, находясь в гармонии с собой и окружающим миром. В основе подхода лежат передовые достижения мотивационной психологии и традиционные методики самопознания.

Статьи изложены в популярной форме и посвящены различным психо-эмоциональным состояниям человека. Не имея жесткой аналитической огранки, каждая статья служит отправной точкой для собственного исследования читателя.

Содержание статей и основных идей, особенно глубоко раскрывается в комбинации с методом безоценочного осознанного наблюдения (БОН). Суть метода заключается в том, что мы, оставаясь теми, кем являемся в настоящий момент, одновременно наблюдаем себя: свои мысли, эмоции, ощущения, действия, – не давая оценок увиденному. То есть без осуждения либо одобрения, находясь в состоянии «ни за, ни против».

Благодаря такому подходу мы можем видеть механизмы, описанные в материалах, воспринимая происходящее так, как есть, во всех проявлениях, без предпочтения и сопротивления жизненным фактам. Это позволяет прийти к собственному целостному пониманию, приобретая возможность своевременно и адекватно откликаться на ситуации, связанные с интересующим нас вопросом.

Распространенные ошибки малого бизнеса при найме персонала

(7 голосов)

Вероятно, все началось с самого первого человека, которого вы наняли на работу. Как владелец вновь созданной компании, вы взяли на работу своего первого сотрудника, не имея полного представления о той роли, которую он будет выполнять, без хорошо продуманных функциональных обязанностей, проверки навыков или изучения резюме, источников финансирования оплаты труда и плана того, каким образом вы реализуете максимум его возможностей. Знаете, кого вы наняли? Вы наняли "вас", на позицию владельца компании и для выполнения всей той работы, которую вы сейчас выполняете сами. Предлагаем вам познакомиться с тем, как избежать подобных ошибок, совершаемых владельцами малого бизнеса, в будущем.

- Создайте организационную структуру компании.

Каждому малому предприятию необходимо выполнять определенные базовые функции, для того чтобы добиваться успеха и производить прибыль. Схема организации вашей компании должна отражать не людей, которые занимают должность, а непосредственно саму должность. Конечная цель, все-таки, состоит в том, чтобы нанять человека для выполнения определенной функции.

Например, если ваше малое предприятие в рамках маркетинговой деятельности использует метод прямых продаж, тогда в схеме организации необходимо предусмотреть место для этой позиции. Конечно, кто-либо или какая-либо система будет заниматься выполнением функции в качестве сотрудника, но первым делом необходимо обозначить непосредственно саму функцию. Если функции не существует, то не следует нанимать кого-либо заполнить место в организационной структуре только по той причине, что он/она умеет это хорошо делать или вам хочется взять его/ее на работу. Когда вы создаете организационную структуру вашего малого предприятия или малой компании, начните с места, а не с теста, из которого сделан человек.

Подробнее...

Величайший секрет успеха – все очень просто!

(5 голосов)

Люди верят, что имеются скрытые тайны, которые позволяют достичь успеха - и без них никуда. Действительно ли существует главный секрет успеха? Да! И вот в чем он заключается.

Слово "секрет" по определению академического словаря Вебстера – это какое-то скрытое знание, нечто таинственное, что находится вне общеизвестных знаний или общепринятого понимания. Получается, что успех возможен только для тех немногих, кто имеет доступ к таинственным секретам успеха.

Люди верят, что имеются скрытые тайны, которые позволяют достичь успеха, и без них никуда. Я считаю, что есть абсолютный и величайший секрет успеха, и он заключается в том, что никаких секретов успеха нет! Есть только истины, уроки, знания и самое главное – действия, которые вы можете предпринять, чтобы оказаться там, где вы хотите быть. Они не скрыты, хотя при этом и не танцуют перед вами, пока вы идете по жизни. Вы должны хотеть узнать о них. Вы должны искать их. Вы должны предпринимать действия, после того, как узнаете их.

Подробнее...

Как пережить горе

(4 голосов)

Что происходит, когда человек теряет кого-то из близких, - одна из самых глубоких тайн его души. С помощью экспертов мы попытаемся бережно к ней прикоснуться, чтобы понять, как со страданием справиться, не стараясь его избегать, как принять утрату и заново научиться жить.

Несколько недель подряд 36-летняя Марина плакала по ночам в ванной, уткнувшись лицом в полотенце, чтобы приглушить рыдания. «Я не хотела беспокоить мужа и тревожить нашу семилетнюю дочку, которая тоже очень горевала, когда умер ее дядя», - рассказывает она. Марина потеряла обожаемого старшего брата: два года назад он погиб в автомобильной аварии. Больше полугода она старалась не дать страданию захватить себя целиком, скрывала свою боль от других. Она продолжает: «Вскоре после гибели брата мой начальник из самых лучших побуждений предложил: «Не стесняйтесь, возьмите отпуск, чтобы отдохнуть, восстановиться». И тогда я вдруг ощутила, какая огромная пропасть отделяет тех, кто лишился любимого человека, от всех остальных. Горе не болезнь, от него нельзя вылечиться, как от простуды, нельзя отдохнуть».

Рано или поздно каждому из нас приходится утешать и поддерживать горюющих людей и горевать самим, теряя близких. «Поэтому так важно понимать, как человек, опустошенный утратой, вновь наполняет жизнь смыслом, - подчеркивает психотерапевт Федор Василюк. - Как, уверенный в том, что навсегда лишился радости жить, он восстанавливает душевное равновесие, ощущает краски и вкус жизни».

Не торопить себя
Русская культура диктует сдержанность в поведении и не одобряет проявления сильных чувств. Поэтому так трудно плакать и даже вспоминать о том, кто был нам дорог, в присутствии других людей. А они часто не знают, как реагировать, чувствуют себя беспомощными. И горюющему неловко из-за того, что он невольно ставит их в такое положение. Он старается как можно скорее «взять себя в руки», чтобы не создавать неудобств и не напоминать окружающим о том, о чем говорить не принято - о смерти.

Подробнее...

Как бросить курить

(7 голосов)

Новая фишка на седакшн сервисе(сайте для пикаперов) – юзербары мотивирующие на отказ от курения.
Зайдите в ваш аккаунт и внизу страницы, в разделе Бросить курить - заполните три поля
1. Дата – когда бросили курить(не может быть будущим)
2. Количество – сколько в среднем сигарет выкуривали в день.
3. Сумма – сколько денег в сутки вы тратили на сигареты.

Нажмите на кнопку “Активировать” – и под ней, появится ваш именной юзербар со статистикой сколько денег вы сэкономили отказавшись от курения.

Раз в сутки – на сервисе будет происходить пересчёт статистики и генерация новых юзербаров с актуальными данными.

Свой юзербар можно поместить к себе в блог, ЖЖ, поставить в подпись на форум, в социальную сеть – чтобы он всегда был у вас на глазах и мотивировал – формы с кодами юзербаров, появятся после нажатия кнопки “Активировать”.

Далее...